وبلاگ موفقیت و سلامت

ماهميشه صداهاي بلند را مي شنويم، پر رنگ ها را مي بينيم، آسان ها را مي خواهيم…  غافل از اين که خوب ها سخت مي آيند، بي رنگ مي مانند و بي صدا مي روند.

احتمالا تا به حال با افراد درمانده اي مواجه شده ايد که علت ناکامي هاي خود را نيازهاي مالي ، بي عدالتي، وضعيت خانوادگي، شرايط محيطي يا محدوديت هاي اجتماعي و عدم توجه مسئولين به مشکلات آن ها مي دانند.

ادامهٔ مطلب »

آيا از انتقادهايي که با آنها روبرو مي شويد به عنوان ابزاري براي هر چه غني تر و آيين مند تر شدن استفاده مي کنيد؟ و يا بالعکس واکنش غير متخصصانه از خود نشان مي دهيد؟ آيا به موقعيتي هايي که مي توانيد به نحو احسنت از آنها براي رشد و تعالي خود استفاده کنيد به ديده ي ترديد مي نگريد؟

ادامهٔ مطلب »

اين روزها اصطلاحات رشد فردي، پيشرفت فردي و کمک به خود خيلي باب شده است. خيلي از کتابها و وب سايت ها را بر مبناي اين موضوعات مي بينيم. به نظر ميرسد که مردم براي پيدا کردن راه حلي براي مشکلاتشان به درون خود رجوع مي کنند. و براي اين منظور به دنبال اطلاعات، تکنيک ها، کارگاه هاي آموزشي و سخنراني هايي هستند که راه آنرا نشانشان دهد. مردم فهميده اند که رشد و پيشرفت فردي کيفيت زندگي آنها را بالا مي برد.

ادامهٔ مطلب »

برخورد با مشتري کار ساده اي نيست چون خيلي از آنها تندخو و بي صبر هستند. تکنيک من اين است که آنها را با مهرباني مطيع خود ميکنم. فقط کافي است که تا جايي که از عهده تان برمي آيد به آنها کمک کنيد و برخوردي مثبت و دوستانه داشته باشيد. تازمانيکه اين کارها را انجام دهيد، هيچ مشکلي برايتان پيش نخواهد آمد. نبايد اجازه دهيد که يک مشتري گستاخ و بي ادب روزتان را خراب کند. بايد يک طوري با او کنار بياييد چون مشتري بعدي ممکن است مثل قبلي نباشد.

ادامهٔ مطلب »

از آنجايي که شما اين صفحه را براي مطالعه انتخاب نموده ايد، بديهي است که تا حدي از مزاياي يک سخنراني مجاب کننده با اطلاع هستيد. هدف هر سخنران اين است که سايرين را قانع کند تا در مسير دلخواه او قدم بردارند.

اين امر نه تنها به عنوان جزئي لاينفک براي افرادي که مطالب انگيزشي بيان مي کنند، مسئول تامين سرمايه بوده، و يا مدير فروش هستند محسوب مي شود، بلکه براي کسانيکه مسئول تفسير پروژه، شرح بودجه، و يا گزارش هاي فني هستند نيز لازم است. به هر حال حتي براي موارد پيش پا افتاده که شايد به نظر ما، ارتباط کلامي در آن نقش مهمي را بازي نکند، باز هم ايراد يک نطق فصيح در بالابردن درجه اعتبار، توانايي، و پذيرش گوينده از سوي مخاطبين موثر خواهد بود.

ادامهٔ مطلب »

مديريت ريسک عبارت است از تشخيص، اندازه گيري، و ارزيابي خطرات احتمالي و ايجاد تدابيري به منظور مديريت آنها با در نظر گرفتن حداکثر ميزان موفقيت. اين امر به طور اخص ارتباط تنگاتنگي با استفاده بهينه از تکنيک هاي تجاري، الگوبرداري هاي متعارف اقتصادي، و بررسي هاي مالي برقرار مي کند.

ادامهٔ مطلب »

«حتي برترين آدم ها هم نياز به کمک و حمايت دارند. تقاضاي کمک از ديگران هيچ جاي خجالت ندارد. غرورتان را کنار گذاشته و به ياري و مساعدت ديگران احترام بگذاريد.

و به خاطر داشته باشيد که يک دست هيچ وقت صدا ندارد: وقتي از کمک ديگران در کارهايتان استفاده کنيد، خودتان، هم گروهي ها و حاميانتان را با سرعت بيشتري به جلو سوق مي دهيد.»

ادامهٔ مطلب »

يکي از نقاط مثبت فيلم ها اين است که قهرمان فيلم هميشه تصميم مي گيرد با مشکلات زندگي خود بجنگد. اين قهرمان متعهدانه در راهي که در پيش رو دارد قدم برمي دارد و براي ايجاد تعادل در دنيا، راهکاري پيدا ميکند. اين درحالي است که اکثر ما درست مثل مرده هايي يک گوشه تاريک کز کرده ايم.

ادامهٔ مطلب »

يکي از بهترين راههاي تقويت توانايي يادگيري و بالا بردن نمراتتان اين است که راه و روش کار کردن با قدرت ذهن ناخودآگاهتان را ياد بگيريد.

فرايند فکر کردن ناخودآگاه است و ما آگاهانه از نتايج آن باخبر مي شويم. همه تغييرات در ناخودآگاه ما صورت مي گيرد. زمانيکه آمادگيش را داشته باشيم، با آگاهي از آن تغيير باخبر ميشويم.

اما اين يعني چه؟

اگر علاقه منديد بدانيد اين چه مفهومي دارد، مقاله را با ما دنبال کنيد…

ادامهٔ مطلب »

مقدمه:

تکنيک هايي که در زير درمورد تشخيص دروغ و دروغگو برايتان معرفي مي کنيم، معمولاً توسط پليس و نيروهاي امنيتي استفاده مي شود. اين تکنيک ها براي مديران، کارفرماها و افراد عادي براي استفاده در موقعيت هاي روزمره که تشخيص دروغ از راست به جلوگيري از قرباني شدن براي دسيسه و فريب کمک مي کند، مفيد است.

ادامهٔ مطلب »

افراد موفق مي دانند که بايد هر روزشان مفيد و پربار باشد و به همين دليل سعي ميکنند از هر روزشان بيشترين استفاده ممکن را ببرند، چه در جهت رشد فردي يا کاري خود. ابزاري که براي انگيزه دادن به خودشان استفاده مي کنند، برنامه روزانه شان است. وقتي عادت کنيد که براي هر روزتان برنامه داشته باشيد، روي کارها تمرکز بيشتري داشته و اولويت هاي آن روز را خوب مي فهميد. با اين روش احتمال انجام شدن کارها خيلي بيشتر است .

ادامهٔ مطلب »

راهکارهاي خلاقانه

شکي نيست که همه افراد موفق پس از پشت سر گذاشتن دوره هاي سخت و طاقت فرساي زندگي توانايي عملي کردن اهداف خود را بدست آورده اند. هر گونه شکست، سختي، و مشکل مي تواند به منزله سرآغاز ايجاد ابداعات و اختراعات شگرفي به شمار رود. بايد توجه داشت که «نياز» سرچشمه هر گونه نوآوري و اکتشاف است. اگر احساس مي کنيد در زندگي خود به بن بست رسيده ايد بايد بدانيد که در مکان مناسبي براي افزايش خلاقيت خود قرار داريد، پس دست بکار شويد و از تنگاهاي موجود به نفع خود بهره برداري کنيد.

ادامهٔ مطلب »

هيچ چيز بدتر از منفيگرايي در محل کار، روحيه کارکنان را تحت تاثير قرار نمي دهد. انرژي شرکت را تحليل برده و توجه را از کار و عملکرد کارمندان منحرف مي کند. اين منفي گرايي در رفتار، ديدگاه ها و صحبت هاي اعضاي دپارتمان يا پاسخ ها و واکنش ها به تصميم و اتفاقات محل کار ديده مي شود.

ادامهٔ مطلب »

هرچيزي براي اينکه بتواند بقاء داشته باشد و به زندگي ادامه دهد به انرژي نياز دارد. اين قانون شامل رفتار و کردار ما هم مي شود. البته انرژيها هميشه باعث بقاء نمي شوند و بعضي از آنها بازدارنده هستند و مانند ترمز اتومبيل عمل مي کنند.

اگر به کارهايمان انرژي مثبت دهيم به آنها سوخت رسانده ايم و موجب ادامه حرکت آنها مي شويم، اما اگر به اعمال خود انرژي منفي رسانيم مانند همان ترمز اتومبيل عمل کرده ايم و باعث توقف رفتار مورد نظر خواهيم شد. انرژي مثبت و منفي را ديگران هم مي توانند به ما بدهند، برخلاف بنزين که هيچ کس حاضر نيست کارت سوختش را به کسي غرض يا هديه بدهد، رفتار ، کلام و عکس العملهاي ديگران مانند نقل و نبات به ما انرژي مثبت و منفي اهدا مي کنند.

ادامهٔ مطلب »

در جامعه اي که ارزش را بر بزرگتر، بهتر و سريعترها ميگذارد، شايد مقابله با ضعف ها و بي اعتمادي هايتان و تبديل شدن به يک انسان معتمد به نفس و بي پروا کاري دشوار باشد. اما چون هيچ کس ديگري بيشتر از خودتان در اين دنيا به شما توجه ندارد، مقابله با اين مشکل بيشتر به يک جنگ دروني تبديل مي شود چون تلاشي است براي رشد و پيشرفت فردي.

ادامهٔ مطلب »

برخي افراد اغلب در محيط کار خسته و بي تفاوت به نظر مي رسند. آن ها وظايف محوله خود را از روي عادت و به صورت تکراري انجام مي دهند. در مورد حل مشکلات و افزايش بهره وري اظهار نظر نمي کنند، دقت و تسلط کافي بر روي عملکرد خود ندارند و گاهي پيش مي آيد که اين افراد از اطلاعات و آگاهي اندکي در مورد وظايف خود برخوردارند و اکثر کارها را از روي سليقه شخصي يا تقليد از ديگران به انجام مي رسانند. آن ها معمولا به کار خود علاقه نشان نمي دهند ولي بيشتر اين افراد تمايلي هم به تعويض کارشان ندارند.

ادامهٔ مطلب »

يک بخش از کتاب آليس در سرزمين عجايب است که خيلي خوب نشان مي دهد چرا اهميت دارد که بدانيد در زندگي رو به چه سمتي حرکت مي کنيد:

«با خجالت آن اسم را به زبان آورد انگار که اصلا نمي دانست از آن خوشش مي آيد يا نه. اما لبخند پهن تري روي صورت گربه نشاند. آليس با خود فکر کرد، بيا تا الان خيلي خوش گذشته و حرکت کرد. ميشه بهم بگي از اينجا بايد کجا برم؟

ادامهٔ مطلب »

اين روزها مديران اجرايي در اطراف خود با چالش هاي بيشماري روبرو هستند. اين افراد مي بايست با اتکا به انتخاب هاي آگاهانه ميان زندگي شغلي و شخصي خود تعادل ايجاد نمايند. يکي از بزرگترين دغدغه هاي شاغلين در محيط کار به همين امر بستگي داشته و به راحتي مي تواند سلامت جسمي و ذهني آنها را تحت الشعاع قرار دهد. بايد توجه داشت که انبوه مشکلات عديده اي که در پي اعتياد به کار ايجاد مي شوند نه به نوع شغل فرد مورد نظر بستگي دارند و نه به جنسيت وي. در حقيقت اين مشکل مي تواند براي کليه افرادي که در شرکت ها، و سازمانهاي دولتي مشغول به فعاليت هستند و يا حتي کساني که به طور شخصي براي خود در هر حرفه اي کار مي کنند، ايجاد شود.

ادامهٔ مطلب »

امروز مي خواهيم يک نکته بسيار ساده درمورد اعتماد به نفس برايتان عنوان کنيم که نه تنها روي اعتماد به نفس دروني شما تاثير مي گذارد، بلکه باعث مي شود بقيه هم شما را فردي با اعتماد به نفس بيشتر ببينند. اين تغيير کوچک در رفتارتان اگر بطور مداوم مورد استفاده قرار گيرد، تاثير شگرفي روي زندگيتان خواهد گذاشت، گرچه ساده ترين نکته اي است که بتوانيد تصور کنيد:

ادامهٔ مطلب »

سبک هاي مختلف رهبري در موقعيت هاي مختلفي استفاده مي شود که نياز داريد گروهي را مديريت کنيد. عملکرد موثر شما به عوامل مختلفي بستگي دارد که فرهنگ سازماني که فرد در آن عمل  مي کند يکي از آنهاست.

ادامهٔ مطلب »